Berikut bahan dan langkah-langkah yang perlu dipersiapkan
Bahan
- 1 cangkir timun yang sudah diiris (dengan kulit & usahakan organik)
- 2 cangkir penuh nanas yang sudah dipotong kotak (jika beku, jangan gunakan es batu)
- 1 buah pisang besar yang matang, dikupas dan dibekukan
- 0,5 cangkir coconut milk / almond milk
- 1 cangkir air matang
- 2 buah jeruk nipis ukuran sedang, diparut kulitnya dan diambil sarinya
- 2 genggam besar sayuran hijau (bayam atau kale // usahakan organik)
- Es batu secukupnya
Cara Membuat
1
Masukkan timun, nanas, pisang beku, santan encer, air, parutan kulit jeruk nipis, sari jeruk nipis, sayuran hijau, dan es batu ke dalam blender. Blender dengan kecepatan tinggi hingga halus dan lembut, sesekali bersihkan sisi-sisi blender jika diperlukan.
2
Untuk smoothie yang lebih kental, tambahkan es batu. Untuk smoothie yang lebih cair, tambahkan lebih banyak air sesuai selera Anda.
3
Cicipi dan sesuaikan rasa sesuai kebutuhan, tambahkan lebih banyak sari atau parutan jeruk nipis untuk rasa asam/segarnya, pisang atau nanas untuk rasa manis, susu almond / susu kelapa untuk kelembutan, dan sayuran hijau untuk warna hijau yang lebih intens.
4
Sajikan segera. Sisa smoothie dapat disimpan dalam lemari es hingga 24 jam, namun terbaik disajikan dalam keadaan segar.
Resep ini sangat mudah dan praktis untuk Anda yang tidak memiliki banyak waktu namun tetap ingin memenuhi kebutuhan serat dan vitamin harian.
Perpaduan timun, nanas, pisang, dan perasan air jeruk nipis pasti sangat cocok untuk memulai hari ZenPlus.
Yuk segara re-cook resep ini dan segarkan harimu.
Lengkapi kebutuhan sayur dan buah organik Anda tentunya hanya di DietPlus Superfood. Pasti organik, pasti berkualitas.
Klik link dibawah ini untuk segera memesan sayur dan buah organik Anda!
Info Buah dan Sayur Superfood Hari Ini
Info SuperFoodAnda akan terhubung dengan whatsapp admin penjualan buah dan sayur dari SuperFood
