Kadang hasil skrining BPJS bikin kaget—padahal sebelumnya Anda merasa baik-baik saja. Tapi justru dari situlah Anda bisa mulai lebih peduli pada tubuh sendiri. Banyak penyakit seperti diabetes atau darah tinggi bisa dikendalikan lewat pola makan yang lebih teratur dan tepat. Dietplus siap bantu Anda jalanin itu semua tanpa harus pusing sendiri.
🎯 Manfaat Membaca Artikel Ini:
- Tahu arti hasil skrining BPJS
- Paham pentingnya pola makan sehat
- Dapat solusi praktis sesuai kondisi tubuh
- Tidak panik saat tahu risiko penyakit
- Kenal peran Dietplus sebagai pendamping pola makan sehat
ZenPlus, pernah nggak sih ikut skrining kesehatan BPJS dan kaget sendiri waktu baca hasilnya?
Mungkin sebelumnya Anda merasa sehat-sehat aja, masih bisa kerja, olahraga ringan, nggak ada keluhan berarti. Tapi pas lihat hasilnya… eh, ternyata risiko diabetes tinggi. Atau mulai mengarah ke tekanan darah tinggi. Bahkan mungkin ada catatan soal jantung atau ginjal.
Reaksinya wajar kok—bingung, khawatir, mungkin juga sempat denial. Tapi justru dari situlah titik balik bisa dimulai.
Sebenarnya Skrining BPJS Itu Apa, Sih?
Skrining kesehatan dari BPJS ini fungsinya buat deteksi dini penyakit-penyakit serius. Bisa lewat aplikasi Mobile JKN atau datang langsung ke faskes tingkat 1.
Yang dicek itu bukan cuma satu-dua hal, tapi bisa meliputi:
- Penyakit jantung
- Diabetes tipe 2
- Hipertensi
- Gagal ginjal kronis
- Kanker serviks & payudara (untuk perempuan)
- TBC atau gangguan paru-paru
- Hepatitis
- Anemia & thalasemia
Kalau hasilnya menunjukkan risiko rendah, itu bagus banget! Tapi kalau masuk ke risiko sedang atau tinggi, itu bukan berarti akhir dunia kok. Justru saatnya tubuh Anda mulai diperhatikan lebih serius—terutama dari apa yang Anda makan setiap hari.
Ketika Hasilnya Mengejutkan: Makan Sehat Bukan Lagi Opsional
Begitu Anda tahu ada potensi atau bahkan sudah terdiagnosa dengan kondisi tertentu, makan sehat bukan cuma soal tren hidup mindful. Ini udah jadi kebutuhan yang nyata.
- Diabetes bisa ditekan, bahkan masuk fase remisi, kalau pola makan dikendalikan
- Darah tinggi dan kolesterol bisa lebih stabil kalau asupan garam dan lemak jenuhnya dipangkas
- Ginjal? Asupan protein dan sodium harus lebih dijaga
- Kanker? Makanan bisa bantu jaga imun dan nafsu makan supaya tetap kuat
- Anemia dan thalasemia juga sangat bergantung sama nutrisi yang masuk ke tubuh
Intinya, tubuh kita tuh pintar. Tapi ia juga perlu bahan bakar yang tepat.
Tahu Harus Sehat Itu Mudah, Tapi Ngejalaninnya…?
Nah, di sinilah sering muncul tantangan.
Banyak ZenPlus yang bilang, “Saya tahu kok harus jaga makan, tapi bingung mulainya dari mana.”
Dan itu sangat masuk akal:
- Bingung cari menu yang rendah gula tapi tetap enak
- Nggak tahu harus makan apa yang tinggi zat besi tapi nggak bikin begah
- Sibuk kerja, nggak sempat masak, jadi ujung-ujungnya pesan makanan sembarangan
Akhirnya banyak yang menyerah duluan. Padahal kalau ada yang bantu, mungkin akan jauh lebih ringan, ya kan?
Dietplus: Biar Anda Fokus Hidup, Kami yang Bantu Atur Makan
Di Dietplus, kami ngerti banget bahwa setiap orang punya kondisi dan kebutuhan yang beda. Maka dari itu, semua menu yang kami buat disesuaikan langsung sama kondisi Anda—mulai dari diabetes, hipertensi, kolesterol, pemulihan pasca sakit, sampai yang butuh meal plan khusus harian.
Kami bantu dari awal:
✔️ Menunya diatur
✔️ Kandungan gizinya dihitung
✔️ Rasanya tetap enak (karena siapa juga yang mau makan makanan hambar tiap hari?)
Dan Anda tinggal fokus menikmati makanan tanpa ribet.
Buat Anda yang Masih Sehat, Justru Ini Waktu Terbaik Mulai Jaga Makan
Kalau hasil skrining Anda termasuk kategori risiko rendah, itu kabar baik banget, lho!
Tapi tetap, jangan sampai merasa aman lalu cuek sama pola makan. Justru di saat kondisi tubuh masih prima, menjaga pola makan sehat jadi langkah preventif paling ampuh supaya tubuh tetap kuat dan terhindar dari penyakit-penyakit kronis yang muncul diam-diam.
Nggak Perlu Sempurna, Cukup Mulai Dulu
ZenPlus, hasil skrining itu bukan vonis, tapi alarm. Dan kabar baiknya, kita masih bisa ambil langkah. Mulai dari makan dengan lebih sadar, lebih teratur, dan lebih sesuai sama kebutuhan tubuh.
💬 Klik tombol di bawah kalau Anda ingin tahu pola makan seperti apa yang cocok buat kondisi Anda sekarang.
