Daftar Artikel : Kesehatan

Kenali sugar crash akibat makanan ultraproses. Dampaknya bisa memperburuk gula darah, bahkan meningkatkan risiko diabetes.

Makanan ultraproses dikaitkan dengan risiko kanker. Cari tahu fakta riset dan cara sehat mengurangi UPF dengan real food yang lebih (selengkapnya)

Nugget homemade sering dianggap sehat, tapi benarkah begitu? Temukan jawabannya lengkap dengan tips olahan yang lebih aman untuk anak.

Makanan instan memang praktis, tapi konsumsi berlebih bisa memengaruhi fokus dan perkembangan otak anak.

Masih takut makan kuning telur? Lihat perbandingan dengan gorengan, fakta riset terbaru, dan tips aman untuk diet sehat.

Bingung pilih telur atau dada ayam untuk diet & bangun otot? Lihat fakta gizi, kelebihan masing-masing, dan cara konsumsi yang (selengkapnya)

Pelajari cara membaca label makanan dengan mudah agar Anda bisa memilih produk yang lebih sehat dan aman untuk tubuh setiap (selengkapnya)

Temukan manfaat quinoa untuk diet dan kesehatan. Karbohidrat sehat, rendah GI, cocok untuk diabetes, kolesterol, dan tekanan darah.

Chia seed kaya serat & nutrisi. Simak manfaat, dosis, dan cara mudah mengonsumsinya untuk bantu pencernaan sehat & berat badan (selengkapnya)

Gula gurih seperti nasi, mie, dan tepung bisa picu diabetes meski tak manis. Kenali efeknya pada gula darah dan cara (selengkapnya)