Daftar Artikel : Diet

Serat bantu kenyang lebih lama, stabilkan gula darah, dan turunkan kolesterol—nutrisi penting yang sering dilupakan saat diet.

Telur ayam kampung bantu diet sehat Anda dengan kandungan protein tinggi, nutrisi lengkap, dan efek kenyang lebih lama.

Cari tahu buah-buahan yang cocok dikonsumsi saat diet—rendah kalori, aman untuk gula darah, dan tetap enak dinikmati setiap hari.

Cari tahu cara Kim Se Jeong turun 5 kg tanpa diet ketat: makan 3x sehari, clean eating, dan tetap aktif (selengkapnya)

Berat badan nggak turun? Bisa jadi komposisi tubuh Anda sedang berubah. Temukan alasannya dan cara menyiasatinya di sini!

Shireen Sungkar sukses turun 5kg tanpa diet ekstrem. Temukan cara diet sehat, nyaman, dan efektif yang bisa Anda coba bersama (selengkapnya)

Yoon Shi Yoon turun 5 kg dalam sehari dengan diet tanpa air. Simak risikonya dan panduan diet sehat yang aman (selengkapnya)

Turun berat badan belum tentu turun lemak. Kenali perbedaannya agar diet Anda lebih sehat dan hasilnya lebih tahan lama.

Sudah clean eating tapi berat badan nggak turun? Bisa jadi bukan makanannya, tapi kalori yang tidak terukur. Simak penjelasan lengkapnya (selengkapnya)

Cari tahu mana yang lebih efektif untuk atasi penyakit metabolik: diet atau olahraga? Jawabannya bisa bantu Anda mulai hidup sehat (selengkapnya)