Artikel Sehat ala Dietplus.id

Benarkah cuka apel efektif untuk diet? Pelajari cara kerja, manfaat, dan aturan minum yang aman agar hasil turun BB lebih (selengkapnya)

Makan tinggi protein sering dianggap membebani ginjal. Apa benar begitu? Simak penjelasan ilmiah, batas aman konsumsi, dan cara menjaga ginjal (selengkapnya)

Pelajari pentingnya makronutrisi untuk diet dan pola makan harian. Cara memenuhi protein, karbo, dan lemak sehat agar tubuh lebih stabil (selengkapnya)

Diet karnivor bisa turunkan BB cepat, tapi apakah aman? Ketahui cara kerja, manfaat, risiko, dan durasi ideal sebelum Anda mencobanya.

Padel lagi hits dan bisa bantu progress diet. Cari tahu manfaatnya, risikonya, dan cara tetap sehat saat ikut hype olahraga (selengkapnya)

Pelajari cara makan sebelum, saat, dan setelah lari agar tubuh lebih kuat, pemulihan cepat, dan performa meningkat. Tips khusus untuk (selengkapnya)

Pelajari jenis autoimun, gejalanya, dan pola makan aman yang membantu mengurangi inflamasi serta mencegah flare muncul lebih sering.

Pelajari apa itu laktosa, bedanya dengan gula tambahan, dan cara memilih susu yang aman untuk penderita diabetes agar gula darah (selengkapnya)

Protein nabati dan hewani sama pentingnya untuk membentuk otot. Temukan cara kombinasinya agar diet Anda tetap seimbang dan hasilnya optimal.

Banyak yang bilang tepung mocaf lebih aman untuk diabetes. Yuk cari tahu faktanya, kandungan gizinya, dan seberapa sering boleh dikonsumsi.